Beschreibung
Fitshapery ist keine herkömmliche Diät, sondern eine auf dich zugeschnittene Ernährungsumstellung. In den kommenden Wochen lernst du dich gesund und nachhaltig zu ernähren und wirst dich fitter und selbstbewusster fühlen als je zuvor. Um das volle Potential deines Plans auszuschöpfen, solltest du die täglichen Rezeptempfehlungen einhalten und dir unsere praktischen Tipps und Tricks durchlesen. Auch nach dem Programm gibst du so dem tückischen Jojo-Effekt keine Chance.
Als zusätzliche Motivation empfehlen wir dir wöchentliche Fotos von deiner Entwicklung zu schießen. So kannst du in regelmäßigen Abständen sehen wie sich dein Körper verändert und wirst automatisch motiviert. Wenn du deinen Weg mit uns und der Fitshapery Community teilen möchtest, dann schicke uns einfach deine Vorher-Nachher-Bilder per Mail an fitshapery@upfit.de und wir werden dich auf Wunsch auf unserer Webseite und über unsere sozialen Kanäle featuren. Nichts ist motivierender als seinen Weg mit Gleichgesinnten zu teilen und stolz auf sich zu sein. Los geht’s!
